Boxfitness – Kraft, Ausdauer und Energie
Boxfitness bei RETRO BOXING e. V. verbindet echte Boxbewegungen mit Fitness, Kondition und Motivation – intensiv, verständlich und für jedes Level geeignet.
Boxfitness
Boxfitness ist das ideale Training für alle, die sich auspowern, ihre Kondition verbessern und gleichzeitig die Grundlagen des Boxens kennenlernen möchten – ohne Wettkampfdruck und ohne Sparring-Zwang.
Bei RETRO BOXING e. V. trainierst du Schlagtechnik, Beinarbeit, Koordination, Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit in einer motivierenden Atmosphäre.
Was dich erwartet
- Techniktraining am Boxsack, Pratzen und mit Partnerübungen
- Intervalltraining für Ausdauer, Kraft und Körperspannung
- Beweglichkeit, Koordination und schnelle Reaktionen
- Motivierendes Training für Anfänger und Fortgeschrittene
Für wen ist Boxfitness geeignet?
Boxfitness eignet sich für Jugendliche und Erwachsene, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining suchen. Du brauchst keine Vorerfahrung – wir erklären dir die Technik Schritt für Schritt und passen die Intensität an dein Level an.
Starte mit einem Probetraining
Du möchtest Boxfitness ausprobieren? Melde dich unverbindlich an und wir sagen dir, welcher Termin am besten passt.